肩こり治療 広島県廿日市市 お悩みなら A-ONEなかまる整骨院｜ぎっくり腰治療 広島県廿日市市 | 肩こりぎっくり腰 | ぎっくり腰とは・・・

重い物を持ち上げようとした瞬間、腰に突然激痛が走るのがギックリ腰。

イスから立ち上がる、顔を洗うといった日常の何気ない動作も引き金になります。
特に１日中、座りながら仕事をする人は、腰の筋肉が弱るので注意が必要です。

ぎっくり腰の9割は捻挫で、大抵の場合は直立不能で前屈み気味での歩行しか出来ないのが特徴です。

■応急処置において
・温めない
・揉まない
・伸ばさない
の3つが基本になります。

また、日頃から身体を動かす習慣を持つ事も予防の上で非常に大切です。

間違った処置は確実に悪化させてしまうので、当院の様な専門の治療院で診てもらうことを勧めます。